resistencia

CONSIGNA EN TU CUADERNO Resistencia es la capacidad psicofísica de la persona para resistir a la fatiga. En otros términos, entendemos por resistencia la capacidad de mantener un esfuerzo de forma eficaz durante el mayor tiempo posible.

ACTIVIDAD (no es necesario escribir los ejercicios) Primer ejercicio calentamiento Caminata con pasos largos en cunclillas 5 veces Plancha con apoyo de brazos por 20 seg Estiracion  de piernas forma triangulo PRÓXIMA CLASE ENTREGA DE LA ACTIVIDAD (VÍDEO CORTO)😀😀 DIVERTETE JUGANDO Y APRENDIENDO http://ares.cnice.mec.es/edufisica/a/07/index.html